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ASPIC Frosinone
Wellness Walking. Camminata formativa per il superamento dei vincoli e dei blocchi personali, attraverso la gestione della fatica e lo sviluppo della tenacia
Domenica 20 maggio 2018

In occasione del 30° anniversario dell'ASPIC la sede territoriale di Frosinone ppropone una giornata all'insegna del benessere. L'evento è aperto a tutti e la partecipazione è GRATUITA.

• Domenica 20 MAggio 2018 dalle 8.30 alle 18.00

Wellness Walking - Camminata per il superamento dei vincoli e dei blocchi personali. attraverso la gestione della fatica e lo sviluppo della tenacia. 

Programma

8.30 Accoglienza e descrizione del percorso

9.00 Esercizi di meditazione e focalizzazione dell'obettivo

9.15 Individuazione del partecipante/guida

9.30 Inizio del percorso e strutturazione del ritmo della camminata

10.00 Mindfullness Walking

11.30 Indian Walking

13.00 Pranzo al sacco

14.30 Blind Walking

15.30 Condivisione di gruppo dell'esperienza

16.00 Percorso di rientro

18.00 Rientro in sede con Buffet e festeggiamenti

Informazioni

Per ricevere informazioni contattare la sede ASPIC Frosinone info@aspicfrosinone.it